Relato do Lucas Mitre - Step 1 - Pass

Informações Iniciais

• Data do Relato: 17/08/2022, 19:50

• Data da Prova: 01/08/2022

• Instituição: Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo

• Tempo de Estudo Total: Aproximadamente 1 ano

  • Non-dedicated: 7 meses

  • Dedicated: 5 meses

Resumo do Processo

QBANK

1. Primeira Passada (UW Random, Tutor)

   • Período: Fevereiro/22 - Maio/22

   • Desempenho: 73% [73rd rank]

2. Segunda Passada (UW Random, Timed)

   • Período: Maio/22 - Agosto/22

   • Desempenho: 88% [95th rank - 69% concluído]

Recursos Utilizados

• Anki: Deck Anking Step 1 v11

• First Aid: Versão PDF + Rapid Review

• Sketchy: Micro e parte de Pharm

• Boards and Beyond: Algumas matérias

• Dirty Medicine: YouTube

• UW: Assinatura de 180 dias

Assessments

• AMBOSS Free Self-Assessment (Jan/22): 208 (55%)

• UWSA1: 258 (81%) - 79 dias antes

• NBME Form 26: 85% (99% passing) - 33 dias antes

• NBME Form 29: 88% (99% passing) - 13 dias antes

• UWSA2: 247 (79%) - 8 dias antes

• Free 120: 89% (107/120) - 3 dias antes

Previsão de Nota Final (Predict My Step 1 Score): 248 ± 10

Estudo com Anki

• Cartões Feitos: 143.163

• Progresso: 74,2% do Deck Anking concluído (maduros e recentes)

• Cartões Adicionados: ±2000 ao longo do processo

Prefácio

Lucas agradece à sua família, amigos, namorada Alexia Paganotti e diversos mentores que o apoiaram ao longo do processo. Ele também enfatiza a importância de estudar o processo para consolidar a decisão de prestar a prova, seja com foco nos EUA ou em outros objetivos futuros.

Detalhamento do Processo

Período Non-dedicated (Ago/21 - Fev/22)

1. Início com Anki:

   • Aprendeu a dinâmica de flashcards e ajustou o volume ao longo do tempo.

   • Liberou cartas de temas gerais e básicos (ex.: bioquímica).

   • Meta Inicial: Passar por 100% do Anking.

2. Contratação do QBANK UW:

   • Influenciado por amigos, contratou o QBANK UW por 180 dias.

   • Plano: 40 questões/dia durante 3 meses para cada passada.

Período Dedicated (Fev/22 - Ago/22)

1. Primeira Passada no UW:

   • Modo: Random, Tutor, Untimed.

   • Carga Horária: 3-4h/dia (realização e correção das questões).

   • Ferramentas de Apoio: Dirty Medicine e Boards and Beyond para assuntos não consolidados.

2. Segunda Passada no UW:

   • Modo: Random, Timed.

   • Carga Horária: Reduzida para 2h/dia.

   • Correção de Simulados: Incluiu insights adicionais não abordados em UW/Anki.

Rotina

• Dias Úteis:

  • Faculdade, descanso breve, 40 questões de UW, Anki, videoaulas, e sono.

• Finais de Semana: Prática de basquete para descontração física e mental.

• Conciliação: Estudo para o Step 1 e compromissos extracurriculares (iniciação científica e aulas da graduação).

Simulados

• Estratégia: Marcar eligibility após desempenho satisfatório (>250 no UWSA1).

• Treino de Resistência: Simulou condições da prova com 280 questões em um dia.

Dia da Prova

• Local: Prometric São Paulo

• Horário: Início às 8h30 (chegada às 7h30)

• Itens Levados: Casaco, comidas habituais, almofada para lombar.

• Estratégia de Intervalos:

  • Tutorial (15 min): 5 min para testes iniciais.

  • Divisão de 55 min de breaks entre os 7 blocos.

Pensamento Final

Lucas destaca que a disciplina supera a inteligência no processo, inspirando-se na frase de Kobe Bryant:

"Rest at the end, not in the middle."

Ele conclui agradecendo todos que contribuíram para sua jornada e afirma sua motivação para continuar com o Step 2.

Relato do Lucas Mitre - Step 2 CK - 262

Informações Iniciais

• Data da Prova: 29/05/2023

• Instituição: Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo

• Tempo de Estudo: Aproximadamente 8 meses

• Real Deal (Nota Final): 262

Resumo do Processo

Recursos Utilizados

• Qbank:

  • Primeira Passada (Random, Tutor): 75% [75th rank] (139 dias antes da prova)

  • Segunda Passada (Random, Timed): 85% [93rd rank - 50% concluído]

• Anki:

  • Decks Utilizados: Anking Step 2 v11, DIP Deck (Reddit), Schaeffer Deck (Reddit)

  • Flashcards Criados: 1658 cartões personalizados

  • Deck Pessoal: "High Yield Mistakes" com cartões de erros recorrentes

• Outros Materiais:

  • First Aid for Step 2 CK (uso limitado)

  • Rapid Review (First Aid for Step 1)

  • Sketchy Micro e Pharm

  • Podcasts (Divine Interventions – uso limitado)

  • Reddit (discussões sobre NBMEs – destaque importante)

Simulados e Avaliações

• UWSA1: 265 (84%, 90th rank) - 137 dias antes da prova

• UWSA2: 264 (83%, 90th rank) - 8 dias antes da prova

• AMBOSS SA (Evento): 257 (78%) - 24 dias antes

• Lecturio SA (Evento): 255 (78%) - 93 dias antes

• Kaplan SA (Evento): 82% - 123 dias antes

• NBME Offline:

  • NBME6: 242 (89%) - 43 dias antes

  • NBME7: 241 (84%) - 64 dias antes

• NBME Online:

  • NBME9: 251 (77%) - 113 dias antes

  • NBME10: 256 (80%) - 23 dias antes

  • NBME11: 249 (76,5%) - 16 dias antes

  • NBME12: 248 (77%) - 57 dias antes

  • NBME13: 248 (76%) - 8 dias antes

• Old Free 120: 87,5% (105/120) - 5 dias antes da prova

• New Free 120: 85% (102/120) - 2 dias antes da prova

• CMS Forms (Offline): Surgery, Psych, Peds, ObGyn, Internal Medicine (~85-88%)

Estratégia de Estudo

Fase 4º Ano (Outubro a Dezembro de 2022)

• Rotina:

  • Estudo após aulas, das 7h às 17h, incluindo UW (modo Random, Tutor, Untimed).

  • Média de 50 novos flashcards/dia no Anki.

  • Destaque: Tempo de resolução foi um desafio (média de 1h08 por bloco no início).

• Importante:

  • Reforçou flashcards de microbiologia e farmacologia do Step 1.

  • Priorizou cuidado com tempo desde a primeira passada, crucial para etapas seguintes.

Fase “Férias” (Dezembro de 2022 a Janeiro de 2023)

• Desafios:

  • Continuou estudando mesmo durante viagens.

  • Manteve ritmo de questões e flashcards para finalizar a primeira passada antes do início do internato.

• Resultado:

  • Completou UW e flashcards antes de janeiro, atingindo meta de desempenho no UWSA1.

Fase 5º Ano (Janeiro a Maio de 2023)

• Início do Internato:

  • Segunda passada no UW (Random, Untutored, Timed).

  • Adaptação inicial difícil devido à rotina intensa e cansaço mental.

• Mudanças e Melhorias:

  • Ajustou métodos de estudo, otimizou uso do Anki e simulados.

  • Incorporou CMS Forms e discussões do Reddit.

  • Aprendeu a lidar com erros, focando na identificação e correção de falhas de raciocínio.

Simulados

• UWSA1 (final da primeira passada): Marcação da prova após atingir meta (>260).

• NBMEs:

  • Mais desafiadores que UWSAs, com questões peculiares e foco em tópicos específicos.

  • Auxiliaram na identificação de lacunas complementares ao UW.

• Estratégia:

  • Simulados gratuitos (Lecturio, Kaplan, Amboss) utilizados para prática e adaptação.

  • Alternância entre simulados e revisões para melhor aprendizado.

Dia da Prova

• Local: Prometric São Paulo (mesmo centro do Step 1).

• Estratégia de Intervalos:

  • Pulei o tutorial e utilizei 1h de pausa para os 8 blocos.

  • Divisão: 5 min - 5 min - 6 min - 6 min - 15 min - 15 min - 8 min - 1 bloco.

• Sensação:

  • Mistura de UWSA2 com algumas questões desafiadoras estilo NBME.

  • Poucos minutos sobraram por bloco para revisar respostas.

  • Estratégia de confiar no "gut feeling" para questões duvidosas foi crucial.

Reflexões Finais

1. Step 2 CK como evolução do Step 1:

   • Desafio mais contextual do que técnico, exigindo organização e foco.

2. Disciplina e Consistência:

   • Flashcards, simulados e revisões constantes foram a base do sucesso.

3. Mentalidade:

   • "Vista seu sonho todos os dias."

   • Mantenha disciplina, visualize seus objetivos e confie no processo.

Mensagem Final:

"Cada dia é uma nova oportunidade de melhorar. Seja consistente, ajuste suas estratégias conforme necessário e celebre cada vitória no caminho."

Próximo Passo:
Bora pra cima do MATCH! 🚀